6 วิธีรับมือกับความเครียดจากการทำงาน
6 วิธีรับมือกับความเครียดจากการทำงาน How to manage stress at work สวัสดีเหล่านักเรียนและผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ Engcouncil ทุกท่านค่ะ วันนี้มีแอดมินมีหัวข้อที่น่าสนใจมานำเสนอให้ได้รับฟังกันค่ะ ความเครียดกับการทำงานเป็นของคู่กัน ไม่ว่างานไหนๆก็ล้วนแล้วแต่มีความเครียดแตกต่างกันไปในแต่ละรูปแบบค่ะ ดังนั้นเหล่าคนทำงานอย่างเราจึงจะต้องเผชิญความกดดันและแบกรับความเครียดจากการทำงานอยู่เสมอ แต่ไม่ได้แปลว่าเราจะไม่สามารถรับมือได้นะคะ วันนี้แอดมินมี 5 วิธีดีๆ ที่จะมาช่วยให้ทุกคนสามารถจัดการกับความเครียดจากการทำงานกันได้ค่ะ 1.Plan your workload Before saying yes to work, you could calculate how long you’ll need to deal with your current workload. This means you can see if you have any extra capacity. If you take […]